Ida Mariza Henkin

Marta Borba
Jocevane Patricia Brustolin
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Olho a pessoa da foto e começo a perceber que alcancei a mudança que tanto quis durante muito tempo e ficava imobilizada com os números que teria que alcançar para realizá-la.

Mas a Jo, pacientemente, explicou claramente o que aconteceria se mudássemos a abordagem, insistiu comigo, não desistiu de mim e o mais importante, não me deixou desistir. 

E os resultados foram aparecendo, mês a mês, sem pressa. Isso foi, realmente, fantástico. Há muito tempo que eu estava com sobrepeso que nem sabia que podia voltar a ter essa aparência. Tenho uma sensação boa de que aprendi a me alimentar sem sentir pena de mim. 

Lá se vão 4 anos do meu início da dieta low carb e os resultados continuam aparecendo. Acho que o conceito sedimentou. Low carb e atividade física constante. Em ano de Pandemia, mesmo sem conseguir manter as consultas frequentes,  continuei emagrecendo e já  cheguei bem próximo de 20kg.

Feliz com foco. E a Dra.Jo sempre incentivando.

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